お菓子

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食生活

賞味期限切れのケーキを食べても大丈夫?食中毒は?

賞味期限切れの切れたケーキを間違って食べてしまったけど大丈夫? 今回は、賞味期限切れケーキの安全性と食べたときに起こり得るハプニングについて解説します。
食生活

お菓子をやめる方法 -楽に実践できる5つのアイデア

「今日からやめよう!」と決意したのもつかの間、ついつい手が伸びてしまうお菓子。ダイエットのため、健康のためにやめたいのだけど、どうしても誘惑に負けてしまう。そんなお悩みがあるのではないでしょうか?今回は、お菓子をやめる方法について、重度のお菓子中毒を克服した私自身の体験も踏まえ解説します。
食生活

和菓子と洋菓子、健康被害が少ないのは?栄養・カロリーを徹底比較

和菓子と洋菓子。どちらが健康への害が少ないのでしょうか? この記事では、両者のカロリー・栄養を比較し、健康のためにはどちらを選ぶべきか解説します。
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